Fitness für Männer
Freitags 20.00 - 21.00 Uhr
Übungsleiterin Natalie Höfflin
Stundeninhalte und -ziele:
Mobilisation, Dehnen, gesunde Haltung, Kräftigung aller Muskelgruppen insbesondere der Bauch- und der Rückenmuskulatur, Tischtennis als Trainingsabschluss.
Alter der Männer: ab 18 Jahre
Gruppengröße: ca. 8 - 10 Teilnehmer
